生きづらさ・将来不安を手放して、安心して生きられる自分へ。
「毎日がしんどい」「将来が不安」「生きる意味がわからない」…。
こうした生きづらさや将来への不安は、誰にでも起こりうるものです。
性格の弱さではなく、心と脳の反応が過敏になっているだけのことが多いのです。
こんなお悩みはありませんか？
- 朝から気力が湧かず「また一日が始まる」と重く感じる
- 将来を考えると不安で、行動できない
- 「自分は何のために生きているのか」と思うことがある
- やりたいことが分からず、迷いや焦りを抱えている
- 毎日がただ過ぎるだけで意味を見いだせない
「生きづらさ・将来不安」はあなたの本質ではありません
過去の経験や環境によって、脳の警報装置（扁桃体）や感情の司令塔（前頭前皮質）が過敏に働きやすくなることがあります。
その結果、将来を考えるだけで不安が膨らんだり、小さな出来事に過剰に落ち込んでしまうのです。
しかしこれは「努力不足」や「性格の問題」ではありません。
反応をゆるめ、安全感を取り戻していくことで、心は自然に軽さを取り戻していきます。
当サロンで目指すこと
- 過敏になった反応を落ち着かせ、安心して日常を送れる土台をつくる
- 前頭前皮質を活性化し、「先のこと」に追われすぎず「今」に戻る余裕を育てる
- 呼吸が深まり、「ここにいて大丈夫」という感覚を体ごと取り戻す
施術中に「ふっと気持ちが軽くなった」「将来のことを考えても前より落ち着いていられる」と語られる方もいます。
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毎日のルーチンが重荷に感じるのは、脳の扁桃体が過剰に警戒しているからかも。
神経のバランスを整えて、安心した日常を取り戻すヒントを探ってみませんか？
将来への不安が行動を止めてしまうのは、トラウマの身体記憶が影響している可能性大。
感情を解放して前向きな一歩を踏み出す方法を一緒に考えましょう。
生きる意味が見えなくなるのは、脳の報酬系が低下し、無気力が強まるから。
過覚醒を落ち着かせ、本来の目的意識を回復するアプローチを試してみて。
やりたいことがぼんやりするのは、神経の敏感さが思考を邪魔しているせいかも。
小さなセルフケアから始め、トラウマを解消して自分らしい道を見つけましょう。
「もう無理だ」と思う前に、まずは一度体験を
このページにたどり着いたということは、あなたの中に「変わりたい」「もう少し楽に生きたい」という希望が残っている証拠です。
私たちは、その気持ちを大切に受け止めながら、一緒に安心して日常を送れる自分を取り戻すサポートをしています。
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